Suco de pepino fresco
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Suco de pepino fresco tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de pepino fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Suco de pepino fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito baixo em calorias e açúcar
- ✓ Alto teor de água (hidratante)
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Carboidratos | 2.2g |
| Açúcares (total) | 1.7g |
| Naturais | 1.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de pepino fresco?
Suco de pepino fresco tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de pepino fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de pepino fresco tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de pepino fresco afeta o açúcar no sangue?
Suco de pepino fresco tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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