leite de noz
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leite de noz tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, leite de noz está entre os mais baixos no índice glicêmico.
leite de noz é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo processamento
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 3.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de noz?
leite de noz tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite de noz é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de noz tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de noz afeta o açúcar no sangue?
leite de noz tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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