leite de noz
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- baixo teor de fibras
leite de noz tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 10 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.4 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 3.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- sem açúcares adicionados
- baixo processamento
- baixo teor de fibras
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de noz?
leite de noz tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
leite de noz é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de noz tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de noz afeta o açúcar no sangue?
leite de noz tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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