suco de nabo
IG baixo
CG 2.5 por copo (250 g) · CG 1 por 100 g
- contém probióticos
- alto teor de sódio
suco de nabo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.5.
Atualizado em 24 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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suco de nabo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém probióticos
- baixas calorias
- contém fibras
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de nabo?
suco de nabo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 2.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
suco de nabo é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de nabo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de nabo afeta o açúcar no sangue?
suco de nabo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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