suco de maçã integral
IG baixo
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Contém polifenóis naturais da fruta
- Carga glicêmica moderada
suco de maçã integral tem índice glicêmico de 40, igual ao Suco de Maçã simples (40). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Suco de Maçã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
suco de maçã integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém polifenóis naturais da fruta
- Sem adição de açúcares
- Contém um pouco de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de proteína
- Contém açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de maçã integral?
suco de maçã integral tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 4.
suco de maçã integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de maçã integral tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Suco de Maçã tem a menor carga glicêmica?
suco de maçã integral tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Suco de Maçã neste banco de dados (4 por 100 g).
Veja suco de maçã integral no app Logi, com sua porção.
