Suco de Maçã
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Suco de Maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de Maçã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Suco de Maçã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo processamento
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ proteína muito baixa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 11.3g |
| Açúcares (total) | 9.6g |
| Naturais | 9.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.1g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de Maçã?
Suco de Maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de Maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de Maçã tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de Maçã afeta o açúcar no sangue?
Suco de Maçã tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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