leite vegetal
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor de açúcar
- processamento moderado
leite vegetal tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de leite vegetal
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
leite vegetal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de açúcar
- fonte de proteína vegetal
- enriquecido com vitaminas
- processamento moderado
- contém sódio adicionado
- menor teor de fibras do que leguminosas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite vegetal?
leite vegetal tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
leite vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite vegetal tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de leite vegetal tem a menor carga glicêmica?
leite vegetal tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de leite vegetal neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja leite vegetal no app Logi, com sua porção.
