Suco de grama de trigo
IG baixo
CG 1.3 por copo (250 g) · CG 0.5 por 100 g
- Rico em antioxidantes e micronutrientes
- Baixo teor de proteína
Suco de grama de trigo tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.3.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.4 g |
| Solúveis | 0.14 g |
| Insolúveis | 0.26 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em antioxidantes e micronutrientes
- Carga glicêmica muito baixa
- Contém clorofila e fitonutrientes
- Baixo teor de proteína
- Quantidade mínima de fibras
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de grama de trigo?
Suco de grama de trigo tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 1.3; por 100 g a carga glicêmica é 0.5.
Suco de grama de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de grama de trigo tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de grama de trigo afeta o açúcar no sangue?
Suco de grama de trigo tem uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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