leite de linhaça
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- rico em ácidos graxos ômega-3
- nível moderado de processamento
leite de linhaça tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rico em ácidos graxos ômega-3
- baixo teor de carboidratos
- sem açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de linhaça?
leite de linhaça tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
leite de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de linhaça tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de linhaça afeta o açúcar no sangue?
leite de linhaça tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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