bebida vegetal
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bebida vegetal tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, bebida vegetal está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bebida vegetal é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ baixo em calorias e gorduras
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ micronutrientes mínimos
- ✗ possível processamento/sal se comercial
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.2g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.1g |
| Solúveis | 0.33g |
| Insolúveis | 0.77g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida vegetal?
bebida vegetal tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bebida vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida vegetal tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bebida vegetal afeta o açúcar no sangue?
bebida vegetal tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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