Suco de agrião
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Suco de agrião tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de agrião está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Suco de agrião é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em vitaminas A, C e K
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixa densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 17 kcal |
| Carboidratos | 2.3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 2.1g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sódio | 41mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de agrião?
Suco de agrião tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de agrião é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de agrião tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de agrião afeta o açúcar no sangue?
Suco de agrião tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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