Água com framboesas frescas e sementes de chia
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Água com framboesas frescas e sementes de chia tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Água com framboesas frescas e sementes de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Água com framboesas frescas e sementes de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rica em antioxidantes
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Poucos micronutrientes
- ✗ Pode não ser saciante como substituto de refeição
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 10 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Água com framboesas frescas e sementes de chia?
Água com framboesas frescas e sementes de chia tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Água com framboesas frescas e sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Água com framboesas frescas e sementes de chia tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Água com framboesas frescas e sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
Água com framboesas frescas e sementes de chia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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