chicória com leite
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Baixo impacto glicêmico
- O leite contribui com açúcares naturais
chicória com leite tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 11 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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chicória com leite é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 2.4 g |
| Gorduras | 1.1 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo impacto glicêmico
- Fornece alguma fibra solúvel da chicória
- Fornece proteínas e cálcio do leite
- O leite contribui com açúcares naturais
- O teor de fibras e micronutrientes depende da concentração de chicória
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chicória com leite?
chicória com leite tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1.2 por 100 g.
chicória com leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
chicória com leite tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chicória com leite afeta o açúcar no sangue?
chicória com leite tem uma carga glicêmica de 1.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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