Sidra
IG baixo
CG 6 por copo (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Contém álcool
Sidra tem índice glicêmico de 44 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 2 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Sidra é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguns antioxidantes
- Contém álcool
- Teor moderado de açúcar
- Baixo teor de fibras e proteínas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sidra?
Sidra tem índice glicêmico de 44 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 2.4.
Sidra é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sidra tem baixo índice glicêmico (44), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sidra afeta o açúcar no sangue?
Sidra tem uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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