chá com leite
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chá com leite tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, chá com leite está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chá com leite é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ falta de fibras
- ✗ presença de gorduras saturadas
- ✗ baixo teor de nutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 2.7g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chá com leite?
chá com leite tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chá com leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
chá com leite tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chá com leite afeta o açúcar no sangue?
chá com leite tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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