Chá tailandês
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Chá tailandês tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Chá tailandês está acima da média no índice glicêmico.
Chá tailandês é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém antioxidantes do chá
- ✓ Fornece hidratação
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chá tailandês?
Chá tailandês tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chá tailandês é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chá tailandês tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Chá tailandês afeta o açúcar no sangue?
Chá tailandês tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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