chá de kombucha
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteínas e fibras
chá de kombucha tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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chá de kombucha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3.9 g |
| Açúcares (total) | 3.9 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor calórico
- Baixo teor de proteínas e fibras
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chá de kombucha?
chá de kombucha tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
chá de kombucha é bom para pessoas com resistência à insulina?
chá de kombucha tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chá de kombucha afeta o açúcar no sangue?
chá de kombucha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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