Kvas
IG baixo
CG 6 por copo (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Contém produtos de fermentação benéficos
- Contém açúcares adicionados
Kvas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Kvas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém produtos de fermentação benéficos
- Baixo teor de gordura
- Contém um pouco de fibra
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
- Bebida processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kvas?
Kvas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 2.4.
Kvas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kvas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Kvas afeta o açúcar no sangue?
Kvas tem uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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