infusão de erva-mate
IG baixo
CG 0 por 100 g
- Impacto glicêmico muito baixo
- Contém cafeína
infusão de erva-mate tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 12 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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infusão de erva-mate é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 1 kcal |
| Carboidratos | 0.2 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0.1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico muito baixo
- Hidratante e rica em polifenóis do chá
- Sem adição de açúcar ou calorias significativas
- Contém cafeína
- O teor de nutrientes varia conforme a intensidade do preparo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de infusão de erva-mate?
infusão de erva-mate tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 0 por 100 g.
infusão de erva-mate é bom para pessoas com resistência à insulina?
infusão de erva-mate tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como infusão de erva-mate afeta o açúcar no sangue?
infusão de erva-mate tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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