suco de melão
IG médio
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Hidratante e de baixa caloria
- Índice glicêmico moderado
suco de melão tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 25 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.09 g |
| Insolúveis | 0.21 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Hidratante e de baixa caloria
- Sem adição de açúcares
- Contém vitaminas A e C
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de fibras
- Baixo teor de proteínas
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de melão?
suco de melão tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 4.
suco de melão é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de melão tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como suco de melão afeta o açúcar no sangue?
suco de melão tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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