chá com leite
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- sem adição de açúcar
- contém lactose (açúcar do leite)
chá com leite tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 13 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chá com leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem adição de açúcar
- contém antioxidantes do chá
- contém lactose (açúcar do leite)
- nível moderado de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chá com leite?
chá com leite tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
chá com leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
chá com leite tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chá com leite afeta o açúcar no sangue?
chá com leite tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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