espresso com leite desnatado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor de gordura
- contém lactose (açúcar do leite)
espresso com leite desnatado tem índice glicêmico de 30, maior que o café com leite simples (27).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de café com leite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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espresso com leite desnatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 34 kcal |
| Carboidratos | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- boa fonte de proteína
- sem adição de açúcares
- contém lactose (açúcar do leite)
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de espresso com leite desnatado?
espresso com leite desnatado tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
espresso com leite desnatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
espresso com leite desnatado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de café com leite tem a menor carga glicêmica?
espresso com leite desnatado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de café com leite neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja espresso com leite desnatado no app Logi, com sua porção.
