Proteína de soro de leite sabor baunilha
IG médio
CG 1.5 por medida típica (30 g) · CG 5 por 100 g
- Conteúdo muito alto de proteína
- Índice glicêmico moderado
Proteína de soro de leite sabor baunilha tem índice glicêmico de 60, maior que o Whey protein em pó simples (30). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Whey protein em pó
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Proteína de soro de leite sabor baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 75 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de açúcar
- Índice glicêmico moderado
- Açúcar adicionado
- Teor de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Proteína de soro de leite sabor baunilha?
Proteína de soro de leite sabor baunilha tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Proteína de soro de leite sabor baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Proteína de soro de leite sabor baunilha tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Isolado de proteína de ervilha.
Qual forma de Whey protein em pó tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Whey protein em pó neste banco de dados, Whey protein em pó tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Proteína de soro de leite sabor baunilha no app Logi, com sua porção.
