Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo
IG médio
CG 18 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo tem índice glicêmico de 55, maior que o Whey protein em pó simples (30).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g O iogurte grego oferece uma alternativa rica em proteínas com uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 18), levando a uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
queijo cottage com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g As sementes de chia oferecem uma alternativa rica em fibras e de baixo índice glicêmico (CG 1) que ajuda a retardar a digestão e estabilizar a glicose no sangue em comparação com o produto de proteína de soro de leite com CG mais alto.
Sementes de chia
Formas de Whey protein em pó
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Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo?
Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Proteína de soro de leite sabor chocolate e caramelo tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é queijo cottage com baixo teor de gordura.
Qual forma de Whey protein em pó tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Whey protein em pó neste banco de dados, Whey protein em pó tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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