Isolado de proteína de ervilha
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Isolado de proteína de ervilha tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Isolado de proteína de ervilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Isolado de proteína de ervilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Conteúdo extremamente alto de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura e carboidratos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 80g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Isolado de proteína de ervilha?
Isolado de proteína de ervilha tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Isolado de proteína de ervilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Isolado de proteína de ervilha tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Isolado de proteína de ervilha afeta o açúcar no sangue?
Isolado de proteína de ervilha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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