frango à base de plantas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de proteína
- moderadamente processado
frango à base de plantas tem índice glicêmico de 35, maior que o proteína de ervilha simples (15).
Atualizado em 23 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de proteína de ervilha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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frango à base de plantas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- boa fonte de fibras
- baixo índice glicêmico
- moderadamente processado
- contém sódio adicionado
- densidade de micronutrientes menor que leguminosas inteiras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de frango à base de plantas?
frango à base de plantas tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
frango à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
frango à base de plantas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de proteína de ervilha tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de proteína de ervilha neste banco de dados, Isolado de proteína de ervilha tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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