Leguminosas
447 ingredientes
Tofu Frito Em Bolsa
GI: 15
GL: 1
Macarrão Proteico De Feijão Adzuki
GI: 35
GL: 19
Feijão Azuki
GI: 35
GL: 7
Cubos De Tempeh Na Airfryer
GI: 15
GL: 1
Tiras De Tofu (fritas A Ar, Com Óleo Mínimo)
GI: 15
GL: 1
Sopa De Lentilha
GI: 38
GL: 5
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Homus De Grão-de-bico Com Abacate
GI: 35
GL: 6
Feijão Assado Enlatado
GI: 40
GL: 7
Bolinho Assado De Grão-de-bico Com Repolho E Cogumelo
GI: 35
GL: 7
Palitos De Pão De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Bolinho Assado De Grão-de-bico E Ervas
GI: 35
GL: 9
Chips De Lentilha Assada
GI: 55
GL: 33
Fatias De Tempeh Marinadas Em Ervas E Especiarias, Assadas
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme Assado Com Ervas E Especiarias
GI: 15
GL: 1
Hommus Cremoso De Manjericão
GI: 15
GL: 3
Mistura De Feijão E Cevada
GI: 35
GL: 8
Sopa De Feijão E Cebola
GI: 30
GL: 3
Feijão Cozido
GI: 24
GL: 6
Feijão-butter
GI: 32
GL: 6
Mistura De Feijões Secos
GI: 30
GL: 6
Pasta De Feijão
GI: 35
GL: 6
Salada De Feijão
GI: 35
GL: 6
Sopa De Feijão
GI: 35
GL: 4
Massa De Feijão Branco Ou Vermelho
GI: 30
GL: 5
Feijão Branco Enlatado
GI: 35
GL: 5
Feijão Branco Seco
GI: 31
GL: 19
Palitos De Tofu Seco
GI: 20
GL: 3
Feijão Assado No Forno
GI: 40
GL: 8
Feijão Seco
GI: 27
GL: 8
Feijão Cozido
GI: 24
GL: 6
Feijão Fresco
GI: 15
GL: 1
Feijão Branco Do Norte
GI: 31
GL: 7
Feijão Ao Molho De Tomate
GI: 40
GL: 6
Feijão Vermelho Kidney
GI: 24
GL: 6
Feijão Leve
GI: 31
GL: 6
Feijão Amassado
GI: 35
GL: 7
Massa De Feijão
GI: 35
GL: 19
Feijão Vermelho
GI: 29
GL: 7
Feijão Refrito
GI: 35
GL: 6
Feijão Branco Cozido
GI: 31
GL: 8
Lentilhas Beluga
GI: 22
GL: 4
Farelos À Base De Plantas (feijão Preto)
GI: 30
GL: 6
Massa De Feijão Preto
GI: 30
GL: 5
Ensopado De Feijão Preto Com Legumes
GI: 30
GL: 4
Hambúrguer De Feijão Preto E Abobrinha
GI: 30
GL: 6
Feijão Preto
GI: 30
GL: 7
Feijão Preto Cozido A Partir De Seco
GI: 30
GL: 7
Grão-de-bico Preto
GI: 28
GL: 17
Feijão-fradinho Seco
GI: 33
GL: 7
Feijão-fradinho Cozido
GI: 33
GL: 7
Feijão-mungo-preto
GI: 43
GL: 25
Broto De Feijão Preto
GI: 25
GL: 4
Húmus De Lentilha Preta
GI: 25
GL: 5
Farinha De Soja Preta (inteira)
GI: 15
GL: 2
Soja Preta
GI: 15
GL: 1
Tofu Sedoso Misturado
GI: 15
GL: 1
Grão-de-bico Cozido
GI: 28
GL: 7
Feijão Borlotti
GI: 29
GL: 7
Tofu Firme Cozido Com Cogumelos Frescos E Aromáticos
GI: 15
GL: 1
Fava Comum
GI: 24
GL: 4
Fava
GI: 35
GL: 6
Favas Torradas
GI: 30
GL: 17
Fava Congelada
GI: 40
GL: 6
Fava
GI: 40
GL: 7
Grão-de-bico Marrom
GI: 29
GL: 17
Grão-de-bico Marrom
GI: 28
GL: 8
Feijão Manteiga Grande
GI: 32
GL: 7
Feijão Manteiga Pequeno
GI: 32
GL: 7
Folhas De Repolho Recheadas Com Lentilhas E Arroz Integral Ao Molho De Tomate
GI: 45
GL: 8
Feijão Cannellini
GI: 31
GL: 4
Grão-de-bico Partido
GI: 28
GL: 17
Feijão Charro
GI: 35
GL: 6
Crisps De Grão-de-bico Torrado
GI: 35
GL: 20
Hambúrguer De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Pão Plano De Grão-de-bico (socca)
GI: 35
GL: 8
Farinha De Grão-de-bico
GI: 44
GL: 25
Omelete De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 9
Pudim De Yorkshire Com Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 9
Fusilli De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Nhoque De Farinha De Grão-de-bico
GI: 45
GL: 14
Recheio De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 7
Missô De Grão-de-bico Com Sódio Reduzido
GI: 25
GL: 6
Panqueca Salgada De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Massa De Grão-de-bico Com Molho Leve De Queijo
GI: 45
GL: 10
Massa De Grão-de-bico
GI: 45
GL: 25
Salada De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 5
Omelete Vegano De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 7
Ensopado De Grão-de-bico Com Espinafre
GI: 28
GL: 4
Pasta De Grão-de-bico Com Mel Ou Estévia E Especiarias
GI: 35
GL: 7
Grão-de-bico Amassado Com Legumes Cozidos No Vapor E Ervas Frescas
GI: 30
GL: 5
Wrap De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 11
Grão-de-bico Cozido
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico Cozido Em Molho De Tomate Caseiro
GI: 35
GL: 6
Chili De Legumes
GI: 35
GL: 5
Massa De Chilla
GI: 35
GL: 8
Homus Clássico De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Sopa À Base De Lentilha E Caldo De Legumes (sem Sal Adicionado)
GI: 30
GL: 2
Grão-de-bico Torrado Crocante Com Cacau Em Pó Sem Açúcar
GI: 30
GL: 10
Feijão Preto (cozido A Partir Do Seco, Sem Adição De Sódio)
GI: 30
GL: 7
Grão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Daal Cozido
GI: 30
GL: 5
Feijão Branco Cozido Sem Sal
GI: 31
GL: 7
Lentilhas Cozidas
GI: 21
GL: 6
Ervilha Partida Cozida
GI: 22
GL: 5
Ervilhas Amarelas Cozidas
GI: 22
GL: 4
Caviar De Cowboy
GI: 35
GL: 6
Lentilhas Cozidas
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Daal Cozido
GI: 32
GL: 6
Ensopado De Lentilha
GI: 25
GL: 5
Dal Cozido
GI: 30
GL: 5
Dal Cozido
GI: 30
GL: 5
Curry De Dal
GI: 30
GL: 5
Lentilhas Dal
GI: 32
GL: 6
Lentilhas Amarelas
GI: 30
GL: 5
Lentilhas Cozidas
GI: 29
GL: 7
Feijão Vermelho Seco, Cozido, Sem Adição De Sódio
GI: 24
GL: 6
Feijão Great Northern Não Enlatado (preparado A Partir De Seco, Sem Adição De Sódio)
GI: 31
GL: 7
Soja Inteira
GI: 16
GL: 2
Edamame Torrado Seco
GI: 15
GL: 5
Pasta De Edamame
GI: 30
GL: 6
Pasta De Edamame
GI: 30
GL: 3
Curry De Berinjela E Grão-de-bico
GI: 35
GL: 5
Tiras De Tofu Extra Firme
GI: 15
GL: 1
Proteína De Fava
GI: 0
GL: 0
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Farinata
GI: 35
GL: 8
Farinata De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Fava Descascada
GI: 25
GL: 5
Sementes De Feno-grego
GI: 5
GL: 3
Pasta De Soja Preta Fermentada (sem Sal)
GI: 25
GL: 4
Soja Fermentada
GI: 33
GL: 4
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme Sem Sal
GI: 32
GL: 5
Salada De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 7
Ensopado De Lentilha Com Espinafre Ou Couve
GI: 28
GL: 4
Grama Frita
GI: 28
GL: 8
Lentilhas Fritas
GI: 25
GL: 6
Tofu Frito
GI: 15
GL: 1
Feijão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Feijão Gigante
GI: 35
GL: 6
Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 21
Lentilhas Verdes
GI: 21
GL: 7
Feijão Verde Inteiro Moong (cru)
GI: 25
GL: 4
Ervilhas Verdes Torradas
GI: 35
GL: 21
Ervilhas Verdes Cozidas
GI: 51
GL: 8
Massa De Ervilha Verde
GI: 25
GL: 14
Massa De Ervilha Verde Clara
GI: 35
GL: 5
Ervilhas Verdes Frescas
GI: 51
GL: 7
Ervilhas Verdes Não Processadas
GI: 22
GL: 3
Ervilhas Verdes Ensopadas
GI: 51
GL: 8
Tofu Grelhado
GI: 15
GL: 1
Tofu Natural (rico Em Proteína)
GI: 15
GL: 0
Feijão Branco
GI: 31
GL: 7
Sopa De Abóbora Com Lentilhas
GI: 45
GL: 3
Homus De Grão-de-bico
GI: 15
GL: 3
Tofu Rico Em Proteínas
GI: 15
GL: 0
Feijão Assado Caseiro (feijão Seco, Tomate, Especiarias, Sem Adição De Açúcar/sal)
GI: 40
GL: 7
Mistura Simples De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Molho De Curry De Lentilha E Legumes (caseiro, Com Pouco Óleo E Sal)
GI: 35
GL: 5
Sopa Caseira De Lentilha
GI: 32
GL: 4
Sopa De Missô Caseira Com Pasta De Missô Com Baixo Teor De Sódio E Edamame
GI: 25
GL: 2
Sopa Caseira De Ervilha Com Legumes
GI: 35
GL: 4
Hambúrguer De Feijão Preto, Aveia E Legumes (sem Pão)
GI: 38
GL: 8
Homus Clássico
GI: 6
GL: 1.2
Molho Cremoso Para Salada À Base De Homus
GI: 20
GL: 2
Homus Com Curry
GI: 15
GL: 3
Pasta De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 6
Homus Com Limão E Alho
GI: 6
GL: 1
Homus Natural
GI: 6
GL: 1
Dip De Homus Sabor Ranch
GI: 20
GL: 3
Hommus Chipotle Defumado
GI: 10
GL: 2
Homus Com Tomates Secos Ao Sol
GI: 15
GL: 3
Homus Sem Açúcar E Com Baixo Teor De Sódio
GI: 6
GL: 1
Homus De Grão-de-bico Com Mostarda E Especiarias
GI: 10
GL: 2
Proteína Vegetal Hidrolisada (com Soja)
GI: 0
GL: 0
Bolsa De Tofu
GI: 45
GL: 8
Lentilhas Ricas Em Ferro
GI: 29
GL: 6
Feijão Vermelho Germinado
GI: 28
GL: 5
Feijão Vermelho Enlatado
GI: 29
GL: 4
Farinha De Soja Torrada
GI: 60
GL: 19
Feijão Kinley
GI: 29
GL: 7
Biscoitos De Leguminosas
GI: 45
GL: 27
Proteína De Leguminosa
GI: 30
GL: 6
Mix De Leguminosas Cozidas
GI: 30
GL: 6
Sopa De Leguminosas E Farro
GI: 38
GL: 5
Salada De Leguminosas
GI: 28
GL: 5
Prato De Proteína Vegetal
GI: 28
GL: 8
Pão Crocante De Farinha De Lentilha
GI: 45
GL: 25
Curry De Lentilha Com Leite De Coco Light Ou Leite De Amêndoas
GI: 28
GL: 4
Pasta De Lentilha
GI: 25
GL: 5
Molho De Lentilha
GI: 25
GL: 4
Recheio De Enchilada De Lentilha (à Base De Plantas)
GI: 28
GL: 8
Lentilhas Moídas
GI: 32
GL: 10
Almôndegas À Base De Plantas (feijão-lentilha)
GI: 28
GL: 6
Salsicha Vegetal (lentilha E Cogumelo)
GI: 35
GL: 5
Macarrão De Lentilha Germinada
GI: 35
GL: 19
Massa De Lentilha Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar
GI: 35
GL: 7
Proteína Vegetal À Base De Lentilha
GI: 28
GL: 6
Salada De Lentilha E Quinoa Com Legumes E Ervas
GI: 35
GL: 7
Pão De Lentilha Vegetariano Com Ameixa
GI: 35
GL: 8
Salsicha De Lentilha À Base De Plantas
GI: 28
GL: 5
Fatias De Proteína De Lentilha
GI: 35
GL: 6
Lentilhas Cozidas Em Molho De Tomate (substituto De Carne)
GI: 35
GL: 6
Sopa De Lentilha Com Espinafre
GI: 28
GL: 4
Spiral De Lentilha
GI: 22
GL: 12
Ensopado De Lentilha E Legumes
GI: 28
GL: 4
Ensopado De Lentilha (com Legumes, Sem Açúcar)
GI: 30
GL: 5
Proteína De Lentilha Fermentada
GI: 30
GL: 4
Espetinho De Lentilha E Legumes
GI: 28
GL: 6
Sopa De Lentilha Com Legumes
GI: 35
GL: 3
Massa De Lentilha Com Legumes Cozidos
GI: 32
GL: 5
Salsicha Vegetal De Lentilha
GI: 35
GL: 6
Lentilhas
GI: 21
GL: 7
Lentilhas (cozidas, Sem Sal)
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Cozidas (moídas, Textura De Carne)
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Verdes Cozidas
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Cozidas Com Legumes
GI: 28
GL: 4
Lentilha Amarela
GI: 32
GL: 19
Feijão-lima
GI: 32
GL: 6
Concentrado Proteico De Soja Líquido
GI: 20
GL: 1
Homus Little Sesame Com Limão Preservado
GI: 15
GL: 3
Fava De Alfarroba
GI: 35
GL: 14
Tofu Marinado
GI: 15
GL: 1
Pasta De Missô Com Sódio Reduzido
GI: 33
GL: 8
Fatias De Soja Fermentada
GI: 15
GL: 1
Farinha De Lupino
GI: 15
GL: 2
Proteína De Tremoço Em Pó
GI: 15
GL: 1
Iogurte Vegetal De Tremoço
GI: 35
GL: 2
Mix De Feijão Lupini
GI: 15
GL: 2
Ervilhas Marrowfat
GI: 32
GL: 5
Dip De Edamame (com Suco De Limão E Ervas)
GI: 20
GL: 2
Lentilhas Cozidas E Amassadas
GI: 29
GL: 7
Pó De Mesquite
GI: 25
GL: 10
Missô
GI: 33
GL: 7
Caldo De Sopa De Missô Com Sódio Reduzido
GI: 25
GL: 1
Missô
GI: 33
GL: 8
Sopa De Missô (com Dashi)
GI: 15
GL: 1
Sopa De Feijão E Couve
GI: 30
GL: 3
Salada De Três Feijões (sem Gorduras Adicionadas)
GI: 35
GL: 6
Ensopado De Feijão E Legumes (sem Sal)
GI: 30
GL: 4
Mistura De Feijões Cozidos
GI: 30
GL: 6
Ensopado De Lentilha E Legumes
GI: 28
GL: 4
Feijão-mungo
GI: 25
GL: 4
Panqueca De Feijão-mungo
GI: 35
GL: 9
Feijão-mungo Amarelo Partido
GI: 25
GL: 16
Ensopado De Lentilha Amarela Partida (dal Tadka)
GI: 28
GL: 8
Brotos De Feijão-mungo
GI: 25
GL: 2
Feijão-moth
GI: 25
GL: 16
Farinha De Feijão-mungo
GI: 45
GL: 27
Feijão-mungo Descascado
GI: 38
GL: 24
Natto
GI: 33
GL: 4
Tempeh Natural
GI: 15
GL: 1
Tofu Natural Frito No Azeite De Oliva
GI: 15
GL: 0
Feijão-marinho
GI: 31
GL: 8
Feijão Do Novo Mundo
GI: 24
GL: 6
Alternativa Vegetal De Queijo À Base De Tofu
GI: 20
GL: 1
Feijão Branco Enlatado
GI: 31
GL: 5
Homus De Grão-de-bico Sem Óleo
GI: 28
GL: 15
Lentilhas (cozidas)
GI: 32
GL: 5
Isolado De Proteína De Soja
GI: 0
GL: 0
Tofu Orgânico
GI: 15
GL: 1
Fatias De Tofu Empanado Assado (grãos Integrais Ou Farinha De Nozes)
GI: 25
GL: 3
Tempeh Levemente Dourado No Óleo De Abacate
GI: 15
GL: 1
Tofu Grelhado Com Shoyu E Gengibre
GI: 15
GL: 1
Papadum
GI: 65
GL: 38
Ervilhas Secas
GI: 22
GL: 13
Fibra De Ervilha
GI: 10
GL: 1
Shake De Proteína De Ervilha E Cacau (com Água Ou Alternativa De Leite Sem Açúcar)
GI: 20
GL: 1
Isolado De Proteína De Ervilha
GI: 20
GL: 1
Purê De Ervilha
GI: 51
GL: 7
Sopa De Ervilha
GI: 35
GL: 4
Sopa Instantânea De Ervilha Com Croutons
GI: 70
GL: 42
Amido De Ervilha
GI: 85
GL: 72
Sopa De Ervilha
GI: 35
GL: 5
Amendoim Cozido Com Casca
GI: 14
GL: 2
Ervilha
GI: 51
GL: 7
Ervilhas Enlatadas
GI: 48
GL: 6
Feijão-guandu Inteiro
GI: 32
GL: 8
Feijão Pinto Seco
GI: 39
GL: 11
Feijão Pinto Enlatado
GI: 45
GL: 7
Feijão-marinho Cozido Sem Adição De Açúcar Ou Sal
GI: 31
GL: 8
Substituto De Carne À Base De Plantas
GI: 35
GL: 2
Alternativa De Iogurte À Base De Soja (natural, Sem Açúcar)
GI: 20
GL: 1
Linguiça Vegetal De Lentilha
GI: 30
GL: 6
Almôndegas À Base De Plantas
GI: 45
GL: 5
Salsicha À Base De Plantas (leguminosas E Grãos Integrais, Baixo Teor De Sódio)
GI: 35
GL: 6
Casca De Proteína De Ervilha Ou Soja
GI: 25
GL: 1
Proteína Vegetal (isolada)
GI: 0
GL: 0
Frango À Base De Plantas
GI: 35
GL: 2
Pasta Proteica Cebola-alho
GI: 35
GL: 3
Homus Delicado Com Abóbora Assada
GI: 25
GL: 4
Feijão Vermelho
GI: 35
GL: 5
Feijão Vermelho Ao Molho De Tomate
GI: 40
GL: 7
Sopa De Feijão Vermelho
GI: 35
GL: 5
Feijão Vermelho, Cozido
GI: 24
GL: 5
Feijão Vermelho Comum
GI: 24
GL: 6
Lentilha Vermelha
GI: 26
GL: 16
Massa De Lasanha
GI: 25
GL: 14
Homus De Pimenta Vermelha
GI: 15
GL: 2
Feijão Refrito
GI: 35
GL: 6
Feijão Preto Refrito
GI: 35
GL: 6
Concentrado De Proteína Vegetal
GI: 0
GL: 0
Lanche De Grão-de-bico Torrado
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico Crocante Assado Com Cobertura De Cacau Natural, Sem Açúcar
GI: 35
GL: 10
Farinha De Grão Torrado
GI: 28
GL: 17
Pão De Lentilha Assada
GI: 32
GL: 5
Pasta De Lentilha Vermelha Com Pimentão Vermelho Assado
GI: 35
GL: 6
Pasta De Soja (sem Sal, Sem Aditivos)
GI: 20
GL: 4
Feijão Romano
GI: 15
GL: 1
Seitan Salgado
GI: 35
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Salsicha De Soja
GI: 30
GL: 2
Tofu Sedoso
GI: 15
GL: 1
Pasta De Tofu Sedoso Com Ervas
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Cozidas Com Vegetais Aromáticos E Ervas
GI: 32
GL: 6
Pasta Cremosa De Ervilhas Verdes Com Ervas Frescas E Suco De Limão
GI: 45
GL: 7
Tofu Defumado
GI: 20
GL: 1
Tempeh Defumado
GI: 15
GL: 1
Tofu Defumado
GI: 15
GL: 1
Ervilha-torta
GI: 22
GL: 2
Tofu Macio
GI: 15
GL: 1
Soja
GI: 16
GL: 2
Hambúrguer De Soja
GI: 35
GL: 3
Chouriço De Soja
GI: 35
GL: 2
Proteína Texturizada De Soja (pts)
GI: 15
GL: 5
Creme De Soja
GI: 30
GL: 1
Cotoletta De Soja Frita
GI: 45
GL: 8
Farinha De Soja
GI: 25
GL: 8
Grânulos De Soja
GI: 15
GL: 5
Kebab De Soja
GI: 45
GL: 8
Carne De Soja
GI: 25
GL: 4
Leite De Soja Em Pó
GI: 30
GL: 10
Proteína De Soja Texturizada
GI: 25
GL: 4
Patê De Soja
GI: 35
GL: 3
Proteína De Soja
GI: 20
GL: 1
Schnitzel De Soja
GI: 45
GL: 8
Skyr De Soja
GI: 25
GL: 1
Espaguete De Soja
GI: 25
GL: 5
Broto De Soja
GI: 15
GL: 1
Iogurte De Soja (sem Açúcar, À Base De Plantas)
GI: 20
GL: 1
Soja
GI: 16
GL: 5
Pedaços De Soja
GI: 15
GL: 5
Crispies De Proteína De Soja
GI: 25
GL: 5
Soja Seca
GI: 16
GL: 5
Macarrão De Soja
GI: 25
GL: 4
Soja Germinada
GI: 15
GL: 1
Soja Recheada
GI: 25
GL: 3
Feijão-de-soja
GI: 16
GL: 1
Soja Torrada
GI: 18
GL: 5
Cachos De Soja
GI: 25
GL: 5
Pasta Cremosa De Grão-de-bico E Coco Com Especiarias
GI: 35
GL: 8
Tofu Firme, Temperado E Grelhado Ou Assado
GI: 15
GL: 1
Massa De Grão-de-bico Com Especiarias Picantes
GI: 35
GL: 7
Dip Picante De Lentilha
GI: 28
GL: 5
Grão-de-bico Torrado
GI: 28
GL: 17
Ervilha Partida Seca
GI: 32
GL: 19
Ervilha Partida
GI: 32
GL: 20
Lentilhas Amarelas Partidas
GI: 32
GL: 19
Lentilhas Pretas Germinadas (cozidas)
GI: 22
GL: 4
Grão-de-bico Germinado
GI: 28
GL: 6
Pó De Proteína De Lentilha Germinada
GI: 25
GL: 5
Salada De Feijão Verde Germinado
GI: 28
GL: 4
Dal De Feijão-mungo Germinado
GI: 25
GL: 4
Grãos Inteiros De Edamame, Levemente Salgados E Cozidos No Vapor
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Inteiras Cozidas No Vapor
GI: 29
GL: 7
Dhokla
GI: 35
GL: 8
Tempeh Cozido No Vapor
GI: 15
GL: 1
Ensopado De Lentilha E Legumes À Base De Plantas (baixo Teor De Sódio)
GI: 28
GL: 4
Grão-de-bico Cozido
GI: 29
GL: 7
Tofu Refogado Com Legumes Não Amiláceos Em Molho Leve E Baixo Teor De Açúcar
GI: 20
GL: 2
Rolinho De Repolho Vegano
GI: 38
GL: 7
Ervilha-torta
GI: 15
GL: 1
Curry De Lentilha
GI: 30
GL: 5
Tigela De Proteína De Tahine E Grão-de-bico
GI: 45
GL: 7
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Bacon
GI: 15
GL: 1
Tempeh De Soja Fermentada
GI: 15
GL: 1
Rendang De Tempeh
GI: 20
GL: 2
Tempeh Assado
GI: 20
GL: 2
Farofa De Linguiça De Tempeh Fermentado
GI: 20
GL: 2
Fatias De Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tiras De Tempeh Fritas
GI: 15
GL: 1
Tempeh Natural Sem Sal
GI: 15
GL: 1
Almôndegas Veganas Tesco Plant Menu
GI: 40
GL: 4
Soja Texturizada
GI: 25
GL: 8
Mix De Três Feijões
GI: 35
GL: 6
Tofu Tradicional
GI: 15
GL: 1
Tofu De Manjericão
GI: 15
GL: 1
Recheio De Tofu E Brócolis
GI: 20
GL: 1
Tofu Temperado Esfarelado
GI: 15
GL: 1
Tofu À Milanesa
GI: 15
GL: 1
Tofu Fermentado Ou Marinado Com Baixo Teor De Sódio
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Com Ervas
GI: 15
GL: 1
Negima Nabe Com Tofu
GI: 20
GL: 1
Tofu Esfarelado Estilo Parmesão À Base De Plantas
GI: 15
GL: 1
Hambúrguer De Tofu E Vegetais
GI: 25
GL: 2
Tofu Vermelho
GI: 15
GL: 1
Tofu Mexido
GI: 20
GL: 1
Tofu Estilo Singapura
GI: 25
GL: 2
Pele De Tofu Seca
GI: 15
GL: 1
Tofu Cozido No Vapor
GI: 15
GL: 1
Palitos De Tofu E Maitake
GI: 15
GL: 1
Enrolado De Tofu Com Nori
GI: 15
GL: 1
Molho De Tomate Com Grão-de-bico
GI: 40
GL: 5
Feijão-guandu Partido
GI: 29
GL: 18
Grão-de-bico Cozido Sem Sal
GI: 28
GL: 8
Leite De Proteína De Ervilha
GI: 25
GL: 0
Pó De Proteína De Ervilha Ou Cânhamo (sem Açúcar, Sem Sabor)
GI: 0
GL: 0
Leite De Soja Sem Açúcar
GI: 34
GL: 1
Feijão Preto
GI: 43
GL: 25
Massa De Urad Dal
GI: 45
GL: 9
Pasta Proteica Crocante Vegana
GI: 35
GL: 6
Carne Moída Vegana
GI: 35
GL: 2
Hambúrguer Vegano
GI: 45
GL: 7
Polpette Veganas De Leguminosas
GI: 45
GL: 10
Caldo De Legumes Com Lentilhas Ou Grão-de-bico
GI: 30
GL: 2
Patê De Legumes
GI: 40
GL: 5
Ensopado De Legumes E Leguminosas
GI: 28
GL: 3
Proteína De Soja Vegetariana
GI: 35
GL: 3
Chili De Lentilha E Legumes
GI: 28
GL: 4
Hambúrguer Vegetariano (à Base De Feijão)
GI: 35
GL: 7
Salsicha À Base De Plantas (proteína De Soja)
GI: 30
GL: 2
Molho De Feijão Branco À Base De Plantas
GI: 35
GL: 4
Hambúrguer Vegetal (feijões/leguminosas) Envolto Em Alface
GI: 35
GL: 6
Almôndegas Vegetais
GI: 40
GL: 7
Hambúrguer De Legumes Com Feijão Preto
GI: 35
GL: 7
Feijão Branco Enlatado
GI: 35
GL: 5
Pasta De Feijão Branco
GI: 35
GL: 6
Pasta De Feijão Branco Com Cogumelos
GI: 35
GL: 6
Purê De Feijão Branco Com Mistura De Algas
GI: 35
GL: 5
Tofu Branco
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Pretas Não Processadas
GI: 21
GL: 4
Lentilhas Marrons Inteiras
GI: 21
GL: 4
Salada De Lentilha E Legumes
GI: 28
GL: 7
Feijão-mungo
GI: 25
GL: 5
Pasta De Soja Fermentada
GI: 25
GL: 7
Soja Cozida Inteira
GI: 16
GL: 2
Feijão Asa
GI: 15
GL: 1
Ervilha Amarela Partida Seca
GI: 32
GL: 19
Yuba Fresca
GI: 15
GL: 1
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