Tiras de tempeh fritas
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Tiras de tempeh fritas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Tiras de tempeh fritas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tiras de tempeh fritas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em proteína vegetal
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de gordura
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 192 kcal |
| Carboidratos | 9.4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 19g |
| Gorduras | 10.8g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8.6g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tiras de tempeh fritas?
Tiras de tempeh fritas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tiras de tempeh fritas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tiras de tempeh fritas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tiras de tempeh fritas afeta o açúcar no sangue?
Tiras de tempeh fritas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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