Tempeh natural sem sal
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Tempeh natural sem sal tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Tempeh natural sem sal está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tempeh natural sem sal é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ rico em fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ contém gordura moderada
- ✗ fermentado (pode não ser adequado para todos)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 192 kcal |
| Carboidratos | 7.6g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 19g |
| Gorduras | 10.8g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8.6g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempeh natural sem sal?
Tempeh natural sem sal tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempeh natural sem sal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempeh natural sem sal tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempeh natural sem sal afeta o açúcar no sangue?
Tempeh natural sem sal tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →