Tempeh bacon
IG baixo
CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Fritura em alta temperatura reduz a qualidade nutricional
Tempeh bacon tem índice glicêmico de 15, igual ao Tempeh simples (15). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 30 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Tempeh bacon é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 192 kcal |
| Carboidratos | 7.6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.4 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.8 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 10.8 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8.6 g |
| Sódio | 9 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Rico em fibras alimentares
- Fritura em alta temperatura reduz a qualidade nutricional
- Potencial formação de gorduras inflamatórias
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempeh bacon?
Tempeh bacon tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Tempeh bacon é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempeh bacon tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tempeh tem a menor carga glicêmica?
Tempeh bacon tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Tempeh neste banco de dados (1 por 100 g).
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