Tempeh levemente dourado no óleo de abacate
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Tempeh levemente dourado no óleo de abacate tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Tempeh levemente dourado no óleo de abacate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tempeh levemente dourado no óleo de abacate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis para o coração
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempeh levemente dourado no óleo de abacate?
Tempeh levemente dourado no óleo de abacate tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempeh levemente dourado no óleo de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempeh levemente dourado no óleo de abacate tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempeh levemente dourado no óleo de abacate afeta o açúcar no sangue?
Tempeh levemente dourado no óleo de abacate tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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