Recheio de tofu e brócolis
IG baixo
CG 1 por 100 g
Recheio de tofu e brócolis tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 5 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Recheio de tofu e brócolis é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de tofu e brócolis?
Recheio de tofu e brócolis tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Recheio de tofu e brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de tofu e brócolis tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Recheio de tofu e brócolis afeta o açúcar no sangue?
Recheio de tofu e brócolis tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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