recheio de coco
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recheio de coco tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, recheio de coco está acima da média no índice glicêmico.
recheio de coco é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ presença de fibras
- ✓ fonte de gorduras insaturadas
- ✗ conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 16g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de coco?
recheio de coco tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de coco tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como recheio de coco afeta o açúcar no sangue?
recheio de coco tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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