recheio de ervas
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém ervas frescas
- Índice glicêmico médio
recheio de ervas tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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recheio de ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém ervas frescas
- Fonte de fibras
- Índice glicêmico médio
- Teor de sal relativamente alto
- Contém pão processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de ervas?
recheio de ervas tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
recheio de ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de ervas tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Recheio de tofu e brócolis.
Como recheio de ervas afeta o açúcar no sangue?
recheio de ervas tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja recheio de ervas no app Logi, com sua porção.
