recheio de pralinê
IG médio
CG 5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 33 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas saudáveis provenientes de nozes
- Alto teor de açúcar adicionado
recheio de pralinê tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Hazelnut paste offers a similar nutty flavor profile with a significantly lower GL of 2 compared to the praline filling's GL of 33.
Pasta de avelã pura - CG 4 por 100 g 85% dark chocolate provides a satisfying, rich treat with a much lower glycemic impact (GL 4) than the high-sugar praline filling.
Chocolate amargo - CG 5.6 por 100 g Tahini serves as a nutrient-dense, lower-glycemic alternative (GL 2) that can provide a creamy texture similar to praline fillings in many culinary applications.
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recheio de pralinê é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas saudáveis provenientes de nozes
- Fornece pequena quantidade de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Ultraprocessado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de pralinê?
recheio de pralinê tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 33.
recheio de pralinê é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de pralinê tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de avelã pura.
Como recheio de pralinê afeta o açúcar no sangue?
recheio de pralinê tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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