alternativa de iogurte de coco à base de plantas
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- conteúdo relativamente baixo de proteína
alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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alternativa de iogurte de coco à base de plantas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- sem adição de açúcar
- conteúdo de fibras
- conteúdo relativamente baixo de proteína
- açúcares adicionados presentes apesar da declaração
- alto teor de gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alternativa de iogurte de coco à base de plantas?
alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
alternativa de iogurte de coco à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como alternativa de iogurte de coco à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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