Iogurte de leite de coco
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém culturas probióticas
- Alto teor de gordura saturada
Iogurte de leite de coco tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 3 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Iogurte de leite de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém culturas probióticas
- Baixa carga glicêmica
- Alternativa sem laticínios
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de leite de coco?
Iogurte de leite de coco tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Iogurte de leite de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de leite de coco tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de leite de coco afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de leite de coco tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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