Iogurte de leite de coco
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Iogurte de leite de coco tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Iogurte de leite de coco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte de leite de coco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém culturas probióticas
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alternativa sem laticínios
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de leite de coco?
Iogurte de leite de coco tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de leite de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de leite de coco tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de leite de coco afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de leite de coco tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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