Mix de três feijões
IG baixo
CG 24 por lata típica (400 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
Mix de três feijões tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.
Atualizado em 18 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.5 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 3.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Boa proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Levemente processado
- Menor fibra solúvel
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de três feijões?
Mix de três feijões tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 24; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Mix de três feijões é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de três feijões tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de três feijões afeta o açúcar no sangue?
Mix de três feijões tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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