farofa de linguiça de tempeh fermentado

GI 20 · BaixoCG 3 / xícara7/10

IG baixo

20 GI

CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

farofa de linguiça de tempeh fermentado tem índice glicêmico de 20, maior que o Tempeh simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.

Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Tempeh

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farofa de linguiça de tempeh fermentado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

9 g

Carboidratos

18 g

Proteínas

8 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	9 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	6 g
Solúveis	1.8 g
Insolúveis	4.2 g
Proteínas	18 g
Gorduras	8 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	6.5 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Alergênicos

Contém: soja

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de farofa de linguiça de tempeh fermentado?

farofa de linguiça de tempeh fermentado tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.

farofa de linguiça de tempeh fermentado é bom para pessoas com resistência à insulina?

farofa de linguiça de tempeh fermentado tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Tempeh tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Tempeh neste banco de dados, Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias, assadas tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja farofa de linguiça de tempeh fermentado no app Logi, com sua porção.