Tofu natural frito no azeite de oliva
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Tofu natural frito no azeite de oliva tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Tofu natural frito no azeite de oliva está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tofu natural frito no azeite de oliva é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 8.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 7.3g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tofu natural frito no azeite de oliva?
Tofu natural frito no azeite de oliva tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tofu natural frito no azeite de oliva é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tofu natural frito no azeite de oliva tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tofu natural frito no azeite de oliva afeta o açúcar no sangue?
Tofu natural frito no azeite de oliva tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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