tofu rico em proteínas
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tofu rico em proteínas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, tofu rico em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tofu rico em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tofu rico em proteínas?
tofu rico em proteínas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tofu rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
tofu rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tofu rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
tofu rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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