pasta de tofu sedoso com ervas
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pasta de tofu sedoso com ervas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, pasta de tofu sedoso com ervas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de tofu sedoso com ervas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína vegetal
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ requer algum processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.36g |
| Insolúveis | 0.84g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de tofu sedoso com ervas?
pasta de tofu sedoso com ervas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de tofu sedoso com ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de tofu sedoso com ervas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de tofu sedoso com ervas afeta o açúcar no sangue?
pasta de tofu sedoso com ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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