caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor de sódio
- baixa densidade calórica
caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras tem índice glicêmico de 20, maior que o Tofu tradicional simples (15).
Atualizado em 14 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tofu tradicional
- GI 15 · CG 1 por 100 g
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Tofu natural frito no azeite de oliva - Enrolado de tofu com noriGI 15 · CG 1 por 100 g wrapped in nori
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 1.5 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.15 g |
| Insaturadas | 0.65 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- rico em vitaminas e minerais
- contém proteína vegetal
- baixa densidade calórica
- gorduras saudáveis limitadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras?
caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras é bom para pessoas com resistência à insulina?
caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tofu tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tofu tradicional neste banco de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
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