pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte tem índice glicêmico de 20, maior que o Tofu tradicional simples (15). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 12 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tofu tradicional
- GI 15 · CG 1 por 100 g
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pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte?
pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tofu tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tofu tradicional neste banco de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
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