chouriço de soja
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
chouriço de soja tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 1 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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chouriço de soja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína
- contém fibra alimentar
- alto teor de sódio
- produto alimentício processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chouriço de soja?
chouriço de soja tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
chouriço de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
chouriço de soja tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chouriço de soja afeta o açúcar no sangue?
chouriço de soja tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja chouriço de soja no app Logi, com sua porção.
