dip de edamame (com suco de limão e ervas)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
dip de edamame (com suco de limão e ervas) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, dip de edamame (com suco de limão e ervas) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
dip de edamame (com suco de limão e ervas) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém algum sódio
- ✗ Teor moderado de gordura
- ✗ Pode conter alérgenos (soja)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 5.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de dip de edamame (com suco de limão e ervas)?
dip de edamame (com suco de limão e ervas) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
dip de edamame (com suco de limão e ervas) é bom para pessoas com resistência à insulina?
dip de edamame (com suco de limão e ervas) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como dip de edamame (com suco de limão e ervas) afeta o açúcar no sangue?
dip de edamame (com suco de limão e ervas) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →