Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame
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Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Menor teor de sódio que a sopa de missô comum
- ✗ Contém sódio moderado
- ✗ Ingrediente levemente processado (pasta de missô)
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame?
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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