Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém sódio moderado
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem índice glicêmico de 25, maior que o soja inteira simples (16). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 2 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de soja inteira
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibras alimentares
- Menor teor de sódio que a sopa de missô comum
- Contém sódio moderado
- Ingrediente levemente processado (pasta de missô)
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame?
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de soja inteira tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de soja inteira neste banco de dados, grãos inteiros de edamame, levemente salgados e cozidos no vapor tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sopa de missô caseira com pasta de missô com baixo teor de sódio e edamame no app Logi, com sua porção.
