proteína de fava
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proteína de fava tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, proteína de fava está entre os mais baixos no índice glicêmico.
proteína de fava é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo muito alto de sódio
- ✗ quantidade moderada de fibra
- ✗ sem dados sobre índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 80g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de proteína de fava?
proteína de fava tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
proteína de fava é bom para pessoas com resistência à insulina?
proteína de fava tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como proteína de fava afeta o açúcar no sangue?
proteína de fava tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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