farinha de semente de abóbora
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farinha de semente de abóbora tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, farinha de semente de abóbora está entre os mais baixos no índice glicêmico.
farinha de semente de abóbora é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
- ✗ Moderadamente processado (concentrado de proteína)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 60g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de semente de abóbora?
farinha de semente de abóbora tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
farinha de semente de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de semente de abóbora tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de semente de abóbora afeta o açúcar no sangue?
farinha de semente de abóbora tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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