Broto de feijão-mungo
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
Broto de feijão-mungo tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 18 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Broto de feijão-mungo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Carboidratos | 8.3 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Rico em proteína vegetal
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
- Baixo teor de gordura
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Broto de feijão-mungo?
Broto de feijão-mungo tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Broto de feijão-mungo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Broto de feijão-mungo tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Broto de feijão-mungo afeta o açúcar no sangue?
Broto de feijão-mungo tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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