leite de proteína de ervilha
IG baixo
CG 0.4 por xícara típica (150 g) · CG 0.3 por 100 g
- alto teor de proteína
- processamento moderado
leite de proteína de ervilha tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de carboidratos e açúcares
- adequado para resistência à insulina
- processamento moderado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de proteína de ervilha?
leite de proteína de ervilha tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 0.3.
leite de proteína de ervilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de proteína de ervilha tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de proteína de ervilha afeta o açúcar no sangue?
leite de proteína de ervilha tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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