leite de proteína de ervilha
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leite de proteína de ervilha tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, leite de proteína de ervilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
leite de proteína de ervilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de carboidratos e açúcares
- ✓ adequado para resistência à insulina
- ✗ processamento moderado
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de proteína de ervilha?
leite de proteína de ervilha tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite de proteína de ervilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de proteína de ervilha tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de proteína de ervilha afeta o açúcar no sangue?
leite de proteína de ervilha tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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